Gerakan-gerakan dalam Sholat yang sangat berpengaruh terhadap Otak.

Sholat yang merupakan ibadah wajib yang harus dilakukan disetiap hari, ternyata banyak sekali pengaruhnya terhadap kesehatan dan perkembangan kebaikan otak manusia. Sholat adalah salah satu diantara aktivitas yang berpengaruh terhadap kebaikan otak (jasmani) sekaligus ruhani.

Gerakan-gerakan yang sangat berpengaruh terhadap Otak, diantaranya :

• Ruku’

Rutinitas ruku’ sebanyak 17 kali dalam lima waktu sholat sehari semalam bermanfaat meningkatkan refleks, selalu siap sedia dalam berbagai keadaan. Dengan demikian, mekanisme pengaturan tekanan darah dan irama jantung akan terjaga. Suplaidarah ke otak yang meningkat saat melakukan gerakan ini juga mengoptimalkan oksigenasi sel-sel saraf ke otak sehingga fungsi sel-sel di otak (sebagai gudang memori dan pengendali kerja seluruh sitem dan organ tubuh) menjadi optimal.

Inilah esensi dari sabda Rosululloh SAW yang diriwayatkan oleh Hasan Al-Bashri bahwa Alloh SWT tidak melihat seseorang hamba yang tidak menegakkan punggungnya antara ruku’ dan sujud,  akibat oksigenasi sel-sel saraf otak proses berpikir manusia dalam menentukan keputusan lebih jernih, mampu menimbang mana yang baik dan mana yang benar, sehingga sholat juga menjadi sarana untuk menjaga agar tetap berada di jalan kebenaran sesuai firman-Nya: “Dirikanlah sholat! Sesungguhnya sholat itu menghalangi perbuatan keji dan mungkar.” (Al-Ankabut : 45)

• I’tidal.

I’tidal atau gerakan setelah ruku’ adalah gerakan kembali ke posisi tegak. Posisi ini membantu metabolisme otak dan jantung agar bekerja optimal. Oleh karena itu, dalam i’tidal aliran darah yang tadinya terfokus di kepala setelah ruku’ akan turun ke badan sesuai gravitasi.

Gerakaan takbir bersamaan dengan menegakkan badan saat i’tidal menyebabkan stimulus pada cabang besar saraf di bahu-ketiak yang merupakan cabang saraf yang melayani organ jantung, paru-paru dan sebagian organ pencernaan, ketika mengangkat kedua lengan, paru-paru akan mengembang sehingga dapat meningkatkan masuknya oksigen. Saat kedua lengan bergerak turun untuk kemudian berada di samping kanan dan kiri badan, sisa pembakaran atau metabolisme yang bermuatan negatif dikeluarkan bersamaan dengan hembusan nafas.

• Sujud.

Gerakan sujud akan membuat otot dada dan otot sela iga menjadi kuat sehingga rongga dada bertambah besar dan paru-paru berkembang dengan baik sehingga dapat menghisap udara. Lutut yang membentuk sudut yang tepat memungkinkan otot-otot perut berkembang dan mencegah kegombyongandi bagian tengah. Gerakan sujud ini juga menambah aliran darah ke bagian atas tubuh terutama kepala (mata, telinga, hidung) serta paru-paru dan memungkinkan dibersihkannya toksin-toksin oleh darah.

Bagi wanita hamil gerakan sujud ini juga bermanfaat mempertahankan posisi janin yang sudah benar, mengurangi tekan darah tinggi, menambah elastisitas tulang, menghilangkan egoisme dan kesombongan. Meningkatkan kesabaran dan kepercayaan kepada Alloh SWT. sehingga akan menghasilkan energi bathin yang tinggi di seluruh tubuh. Posisi ini menunjukkan ketundukkan dan kerendahan hati tertinggi (menyerahkan diri). Maka itu tak heran jika mulanya seorang sholat dalam keadaan lelah, mengantuk dan lemas akan kembali segar setelah sujud.

• Duduk di antara dua sujud.

Duduk tachiyat pertama disebut duduk iftiros atau duduk di antara dua sujud. Pada posisi ini otot-otot pangkal paha yang di dalamnya ada salah satu saraf pangkal paha yang besar yaitu di atas rumit kaki berfungsi sebagai penyangga. Gerakan ini menyebabkan otot-otot di bagian ini terpijit (refleksi). Pijatan ini bermanfaat melindungi diri dari penyakit syaraf pangkal paha (neuralgi) yang terasa sakit dan nyeri sehingga kaki tidak dapat digerakkan, juga membantu meregangkan cabang saraf tulang belakang, segmen dada dan punggung bagian bawah serta pinggul. Tulang ekor sebagai tempat keluar cabang saraf juga akan meregang.

Pada posisi ini serabut saraf pinggang ke-2 dan 3 (daerah paha isi dalam), daerah tulang kering dan segmen ekor ke-1 (punggung kaki) akan terstimulasi (refleksi). Segmen saraf ini melayani organ liver, ginjal, usus, saluran pembuangan (dubur), kelenjar prostat (laki-laki), rahim (perempuan), penis dan vagina sehingga gerakan ini kemungkinan besar dapat mengoptimalkan kinerja organ-organ tersebut.

Organ-organ genetalia dan enzim pencernaan juga akan bekerja secara optimal sehingga dapat mencerna dan mengolah material makanan untuk kemudian menyerapnya sesuai kebutuhan tubuh. Dengan demikian sisa-sisa pencernaan yang tidak diperlukan akan dikeluarkan pada saat buang air besar.

• Tahiyatul akhir.

Dari sisi kesehatan nyata, gerakan salam juga merangsang refleksi di kanan kiri leher sehingga bisa mengendalikan tekanan darah dan irama jantung. Inilah bagian dari relaksasi penutup exercise lahir bathin yang dilakukan dalam sholat.

Demikianlah diantara uraian tentang otak, potensi dan kelebihannya serta perhatian Alloh terhadap nikmat otak tersebut. Semoga dengan mengetahui ini akan bisa membuat kita lebih “SYUKUR” terhadap nikmat Alloh yang bernama otak tersebut, selanjutnya akan mendapat tambahan “nikmat” dari-Nya melalui penggunaan otak secara maksimal.

Pintu-Pintu Masuknya Setan Kedalam Diri Kita

Hati manusia bagaikan benteng, sedangkan setan adalah musuh yang senantiasa mengintai untuk menguasai benteng tersebut. Kita harus bisa menguasai benteng kita sendiri, bukannya benteng kita di kuasai oleh setan.

Jika kita ingin memiliki kemampuan untuk menjaga pintu benteng kita agar tidak di kendalikan oleh setan, kita harus mengetahui pintu-pintu mana saja yang dijadikan setan sebagai jalan untuk menguasai benteng tersebut. Melindungi hati dari gangguan setan adalah wajib, oleh karena itu mengetahui pintu masuknya setan itu merupakan salah satu syarat untuk melindungi hati kita maka kita diwajibkan untuk mengetahui pintu-pintu mana saja yang dijadikan jalan untuk menguasai hati manusia.

Pintu tempat masuknya setan adalah semua sifat kemanusiaan manusia yang tidak baik. Berarti pintu yang akan dimasuki setan sebenarnya sangat banyak, Namun kita akan membahas pintu-pintu utama yang dijadikan prioritas oleh setan untuk masuk menguasai manusia. Di antara pintu-pintu besar yang akan dimasuki setan itu adalah:

1. Marah

Marah adalah kalahnya tentara akal oleh tentara setan. Bila manusia marah maka setan bisa mempermainkannya seperti anak-anak mempermainkan kelereng atau bola. Orang marah adalah orang yang sangat lemah di hadapan setan.

 

2. Hasad

Manusia bila hasad dan tamak menginginkan sesuatu dari orang lain maka ia akan menjadi buta. Rasulullah bersabda: ”Cintamu terhadap sesuatu bisa menjadikanmu buta dan tuli” Mata yang bisa mengenali pintu masuknya setan akan menjadi buta bila ditutupi oleh sifat hasad dan ketamakan sehingga tidak melihat. Saat itulah setan mendapatkan kesempatan untuk masuk ke hati manusia sehingga orang itu mengejar untuk menuruti syahwatnya walaupun jahat.

 

3. Perut kenyang

Rasa kenyang menguatkan syahwat yang menjadi senjata setan. Dalam satu riwayat disebutkan bahwa Iblis pernah menampakkan diri di hadapan Nabi Yahya bin Zakariyya a.s. Beliau melihat pada setan beberapa belenggu dan gantungan pemberat untuk segala sesuatu seraya bertanya. Wahai iblis belenggu dan pemberat apa ini? Setan menjawab: Ini adalah syahwat yang aku gunakan untuk menggoda anak cucu Adam.Yahya bertanya: Apa hubungannya pemberat ini dengan manusia ? Setan menjawab: Bila kamu kenyang maka aku beri pemberat sehingga engkau enggan untuk sholat dan dzikir. Yahya bertanya lagi: Apa lainnya? Tidak ada! Jawab setan. Kemudian Nabi Yahya berkata:
Demi Allah aku tidak akan mengenyangkan perutku dengan makanan selamanya.
Iblis berkata. Demi Allah saya tidak akan memberi nasehat pada orang muslim selamanya.
Kebanyakan makan mengakibatkan munculnya enam hal tercela:
・ Menghilangkan rasa takut kepada Allah dari hatinya.
・ Menghilangkan rasa kasih sayang kepada makhluk lain karena ia mengira bahwa semua makhluk sama kenyangnya dengan dirinya.
・ Mengganggu ketaatan kepada Allah
・ Bila mendengarkan ucapan hikmah ia tidak mendapatkan kelembutan
・ Bila ia bicara tentang ilmu maka pembicaraannya tidak bisa menembus hati manusia.
・ Akan terkena banyak penyakit jasmani dan rohani

 

4. Cinta perhiasan dan perabotan rumah tangga

Bila setan melihat hati orang yang sangat mencintai perhiasan dan perabotan rumah tangga maka iblis bertelur dan beranak dan menggodanya untuk terus berusaha melengkapi dan membaguskan semua perabotan rumahnya, menghiasi temboknya, langit-langitnya dst. Akibatnya umurnya habis disibukkan dengan perabotan rumah tangga dan melupakan dzikir kepada Allah.

5. Tergesa-gesa dan tidak melakukan receck

Rasulullah pernah bersabda: "Tergesa-gesa termasuk perbuatan setan dan hati-hati adalah dari Allah SWT". Allah berfirman: ”Manusia diciptakan tergesa-gesa” dalam ayat lain ditegaskan: Sesungguhnya manusia itu sangat tergesa-gesa. Mengapa kita dilarang tergesa-gesa? Semua perbuatan harus dilakukan dengan pengetahuan dan penglihatan mata hati. Penglihatan hata hati membutuhkan perenungan dan ketenangan. Sedangkan tergesa-gesa menghalangi itu semua. Ketika manusia tergesa-gesa dalam melakukan kewajiban maka setan menebarkan kejahatannya dalam diri manusia tanpa disadari.

6. Mencintai harta

Kecintaan terhadap uang dan semua bentuk harta akan menjadi alat hebat bagi setan. Bila orang memiliki kecintaan kuat terhadap harta maka hatinya akan kosong. Kalau dia mendapatkan uang sebanyak satu juta di jalan maka akan muncul dari harta itu sepuluh syahwat dan setiap syahwat membutuhkan satu juta. Demikianlah orang yang punya harta akan merasa kurang dan menginginkan tambahan lebih banyak lagi.

7. TaÂ’assub bermadzhab dan meremehkan kelompok lain.

Orang yang taÂ’assub dan memiliki anggapan bahwa kelompok lain salah sangat berbahaya. Orang yang demikian akan banyak mencaci maki orang lain.
Meremehkan dan mencaci maki termasuk sifat binatang buas. Bila setan menghiasi pada manusia bahwa ta'assub itu seakan-akan baik dan hak dalam diri orang itu maka ia semakin senang untuk menyalahkan orang lain dan menjelekkannya.

8. Kikir dan takut miskin.

Sifat kikir ini mencegah seseorang untuk memberikan infaq atau sedekah dan selalu menyeru untuk menumpuk harta kekayaan dan siksa yang pedih adalah janji orang yang menumpuk harta kekayaan tanpa memberikan haknya kepada fakir miskin. Khaitsamah bin Abdur Rahman pernah berkata: Sesungguhnya setan berkata: Anak cucu Adam tidak akan mengalahkanku dalama tiga hal perintahku: Aku perintahkan untuk mengambil harta dengan tanpa hak, menginfaqkannya dengan tanpa hak dan menghalanginya dari hak kewajibannya (zakat).

Sufyan berkata: Setan tidak mempunyai senjata sehebat senjata rasa takutnya manusia dari kemiskinan. Apabila ia menerima sifat ini maka ia mengambil harta tanpa hak dan menghalanginya dari kewajiban zakatnya.

9. Memikirkan Dzat Allah

Orang yang memikirkan dzat Allah tidak akan sampai kepada apa yang diinginkannya ia akan tersesat karena akal manusia tidak akan sampai kesana. Ketika memikirkan dzat Allah ia akan terpeleset pada kesyirikan.

 

10. Suudzon terhadap orang Islam/ ghibah.

Allah berfirman dalam Surat Al Hujuroot 12 sbb.:

Artinya: "Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu adalah dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah sebahagian kamu menggunjing sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang."

Rasulullah pernah bersabda: "Jauhillah tempat-tempat yang bisa memunculkan prasangka buruk.

Kalau ada orang yang selalu suudzon dan selalu mencari cela orang lain maka sebenarnya ia adalah orang yang batinnya rusak. Orang mukmin senantiasa mencari maaf dan ampunan tetapi orang munafik selalu mencari cela orang lain.

Itulah sebagian pintu-pintu masuknya setan untuk menguasai benteng hatinya.
Kalau kita teliti secara mendetail kita pasti tidak akan mampu menghitung semua pintu masuknya setan ke dalam hati manusia

Sekarang bagiamana solusi dari hal ini? Apakah cukup dengan zikrullah dan mengucapkan “Laa haula wa laa quwwata illa billah”? ketahuilah bahwa upaya untuk membentengi hati dari masuknya serbuan setan adalah dengan menutup semua pintu masuknya setan dengan membersihkan hati kita dari sifat-sifat tercela yang disebutkan di atas. Bila kita bisa memutuskan akar semua sifat tercela maka setan mendapatkan berbagai halangan untuk memasukinya ia tidak bisa menembus ke dalam karena zikrullah. Namun perlu diketahui bahwa zikir tidak akan kokoh di hati selagi hati belum dipenuhi dengan ketakwaan dan dijauhkan dari sifat-sifat tercela. Bila orang yang hatinya masih diliputi oleh akhlak tercela maka zikrullah hanyalah omongan jiwa yang tidak menguasai hati dan tidak akan mampu menolak kehadiran setan. Oleh sebab itu Allah berfirman:

"Sesungguhnya orang-orang yang bertakwa bila mereka ditimpa was-was dari syaitan, mereka ingat kepada Allah, maka ketika itu juga mereka melihat kesalahan-kesalahannya." (Al AÂ’raaf [7]: 201)

Perumpamaan setan adalah bagaikan anjing lapar yang mendekati anda. Bila anda tidak memiliki roti atau daging pasti ia akan meninggalkanmu walaupun cuma menghardiknya dengan ucapan kita. Tapi bila di tangan kita ada daging maka ia tidak akan pergi dari kita walaupun kita sudah berteriak ia ingin merebut daging dari kita. Demikian juga hati bila tidak memiliki makanan setan akan pergi hanya dengan dzikrullah. Syahwat bila menguasi hati maka ia akan mengusir dzikrullah dari hati ke pinggirnya saja dan tidak bisa merasuk dalam relung hati. Sedangkan orang-orang muttaqin yang terlepas dari hawa nafsu dan sifat-sifat tercela maka ia akan dimasuki setan bukan karena syahwat tapi karena kelalaian dari dzikrullah apabila ia kembali berdzikir maka setan langsung lari. Inilah yang ditegaskan firman Allah dalam ayat sebelumnya:

Artinya: "Dan jika kamu ditimpa sesuatu godaan setan, maka berlindunglah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui." (Al AÂ’raaf [7]: 200)

Dalam ayat lain disebutkan:

Artinya: "Apabila kamu membaca Al Qur'an, hendaklah kamu meminta perlindungan kepada Allah dari setan yang terkutuk. Sesungguhnya setan ini tidak ada kekuasaannya atas orang-orang yang beriman dan bertawakkal kepada Tuhannya. Sesungguhnya kekuasaannya (setan) hanyalah atas orang-orang yang mengambilnya jadi pemimpin dan atas orang-orang yang mempersekutukannya dengan Allah." (An Nahl [16] : 98-100)

Mengapa Rasulullah SAW pernah bersabda: “Bila Umar ra. Melewati suatu lereng maka setan mengambil lereng selain yang dilewati Umar.”? Karena Umar memiliki hati yang bersih dari sifat-sifat tercela sehingga setan tidak bisa mendekat. Kendatipun hati berusaha menjauhkan diri dari setan dengan dzikrullah tapi mustahil setan akan menjauh dari kita bila kita belum membersihkan diri dari tempat yang disukai setan yaitu syahwat, seperti orang yang meminum obat sebelum melindungi diri dari penyakit dan perut masih disibukkan dengan makanan yang kerasa dicerna. Taqwa adalah perlindungan hati dari syahwat dan nafsu apabila zikrullah masuk kedalam hati yang kosong dari zikir maka setan mendesak masuk seperti masuknya penyakit bersamaan dengan dimakannya obat dalam perut yang masih kosong.

Allah SWT berfirman :
Artinya: "Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat peringatan bagi orang-orang yang mempunyai hati atau yang menggunakan pendengarannya, sedang dia menyaksikannya." (Qaaf [50]: 37)

Sekian, Semoga bermanfaat. Terima Kasih

 

Anggota DPRD Jabar Tolak Kenaikan Harga BBM

Anggota Fraksi Partai Gerindra DPRD Provinsi Jawa Barat, Sunatra bersuara keras menolak kenaikan harga BBM tersebut, dan mendesak pemerintah untuk mencabut kembali kebijakan tersebut.

Sunatra menjelaskan, di Jawa Barat ada sekita tujuh juta warga yang hampir miskin, dengan adanya kenaikan BBM ini menurutnya akan ada gerakan pemiskinan bagi warga yang hampir miskin tersebut.

Hal tersebut diungkap Sunatra dalam press conference di Hotel Sawunggaling, Jalan Tamansari, Kota Bandung, Selasa (18/11).[Ayu Siti Sarah/RMOLJabar]

Memalukan, Oknum TNI-Polri Saling Tembak Pakai Aset Negara Kamis, 20 November 2014 , 07:44:00 WIB Laporan: Zulhidayat Siregar

RMOL. Maraknya perkelahian antara oknum Polri dan Oknum TNI yang menggunakan senjata dan aset milik negara, telah mencoreng wajah aparat kita.

Sejak kasus penyerangan sekelompok anggota Kopassus ke Lapas Cebongan yang brutal, hingga rentetan kebrutalan lain yang berpuncak pada saling tembak antara Brimob dan Tentara di Batam kemarin seharusnya menjadi bahan evaluasi besar terhadap dua institusi itu.

"Mengapa harus menjadi bahan evaluasi? Karena meski yang berkelahi hanya para oknum, namun dampak dari peristiwa itu telah menyebabkan masyarakat ketakutan," jelas pemerhati tindak kejahatan dari Indonesia Crime Analsyt Forum (ICAF), Mustofa B. Nahrawardaya pagi ini.

Oleh karenanya, perlu langkah-langkah cepat dan tepat guna mengatasi persoalan aksi saling serang yang faktanya telah mengorbankan nyawa dan harta benda bahkan aset milik negara.

"Perkelahian demi perkelahian hanya menghabiskan tenaga dan biaya bangsa ini. Karena mereka para aparat ini seharusnya menjadi pelindung dan pengayom masyarakat," tandasnya. [zul]

Angkatan Muda Demokrat Tantang Keras Kenaikan BBM

RMOL. Kenaikan harga bahan bakar minyak (BBM) bersubsudi saat ini dinilai tidak tepat dan  sangat mengada-ada serta tanpa adanya alasan yang kuat dan jelas. Kenaikan yang telah ditetapkan pemerintahan Jokowi-JK tidak sesuai dengan janji kampanye pada pilpres lalu.

"Kita semua tahu bahwa janji kampanye yang telah ditebarkan oleh Jokowi-JK telah mendarah daging untuk rakyat Indonesia, bahwa mereka tidak akan menaikan harga BBM dalam Waktu dekat ini. Namun ternyata keadaannya terbalik dan tidak sama dengan kenyataan," kata Ketua Umun Angkatan Muda Demokrat (AMD) Boyke Novrizon dalam rilisnya, Kamis (20/11).

Pemerintahan Jokowi-JK baru dua bulan memerintah, namun saat ini rakyat dibenturkan kembali soal keadilan ekonomi serta kesetaraan hak para kaum miskin. Negara membuang dan menyingkirkan kaum miskin kota, kaum miskin desa, buruh, nelayan dan petani. "Kondisi rakyat yang kian memburuk kini dibuat bertambah memburuk," kritiknya.

Selain penaikan harga BBM tidak tepat dilakukan, menurut Boyke penaikan harga BBM tidak berbanding lurus dengan kondisi harga minyak dunia yang sedang turun.

"Publik tahu harga minyak dunia saat ini menurun tajam dan sangat elastis sekali, tapi kenapa pemerintahan Jokowi-JK malah menaikan harga BBM bersubsidi yang diperuntukan bagi rakyat yang tidak mampu di seluruh Indonesia," ujar Pengurus Harian DPP Partai Demokrat ini.

Lebih lanjut menurut Boyke,  rakyat wajib meminta pertanggung jawaban moral kepada Presiden Jokowi. Selain itu, DPR RI wajib meminta pertanggung jawaban Jokowi, atas terbitnya tiga kartu sakti (KIS, KKS dan KIP) lewat mekanisme hak angket DPR .

"Semua ini sangat beralasan karena semua biaya dan keuangan atas terbitnya kartu sakti yang bernilai triliunan rupiah diambil lewat keuangan perusahan BUMN tanpa adanya persetujuan DPR RI sebagai lembaga legislatif, pengawasan dan anggaran," terangnya.

Disisi lain, Boyke menilai sebagai Presiden, langkah Jokowi salah dan semena-mena, tanpa adanya etika sebagai kepala negara, serta tidak mengedepankan aturan dan perundang undangan yang telah diatur oleh negara, tentang peran dan wewenang jabatan eksekutif, legislatif dan yudikatif.

Oleh Karena itu, Boyke memerintahkan kepada seluruh jajaran struktural AMD se-Indonesia untuk menolak kenaikan harga BBM dengan sangat keras. [rus]

TUTUPLAH AIB SAUDARAMU

Saudariku muslimah…
Bagi kebanyakan kaum wanita, ibu-ibu ataupun remaja putri, bergunjing membicarakan aib, cacat, atau cela yang ada pada orang lain bukanlah perkara yang besar. Bahkan di mata mereka terbilang remeh, ringan dan begitu gampang meluncur dari lisan. Seolah-olah obrolan tidak asyik bila tidak membicarakan kekurangan orang lain. “Si Fulanah begini dan begitu…”. “Si ‘Alanah orangnya suka ini dan itu…”.
Ketika asyik membicarakan kekurangan orang lain seakan lupa dengan diri sendiri. Seolah diri sendiri sempurna tiada cacat dan cela. Ibarat kata pepatah, “Kuman di seberang lautan tampak, gajah di pelupuk mata tiada tampak.”
Perbuatan seperti ini selain tidak pantas/tidak baik menurut perasaan dan akal sehat kita, ternyata syariat yang mulia pun mengharamkannya bahkan menekankan untuk melakukan yang sebaliknya yaitu menutup dan merahasiakan aib orang lain.
Ketahuilah wahai saudariku, siapa yang suka menceritakan kekurangan dan kesalahan orang lain, maka dirinya pun tidak aman untuk diceritakan oleh orang lain. Seorang ulama salaf berkata, “Aku mendapati orang-orang yang tidak memiliki cacat/cela, lalu mereka membicarakan aib manusia maka manusia pun menceritakan aib-aib mereka. Aku dapati pula orang-orang yang memiliki aib namun mereka menahan diri dari membicarakan aib manusia yang lain, maka manusia pun melupakan aib mereka.”1
Tahukah engkau bahwa manusia itu terbagi dua:
Pertama: Seseorang yang tertutup keadaannya, tidak pernah sedikitpun diketahui berbuat maksiat. Bila orang seperti ini tergelincir dalam kesalahan maka tidak boleh menyingkap dan menceritakannya, karena hal itu termasuk ghibah yang diharamkan. Perbuatan demikian juga berarti menyebarkan kejelekan di kalangan orang-orang yang beriman. Allah l berfirman:
إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ
“Sesungguhnya orang-orang yang menyenangi tersebarnya perbuatan keji2 di kalangan orang-orang beriman, mereka memperoleh azab yang pedih di dunia dan di akhirat….” (An-Nur: 19)
Kedua: Seorang yang terkenal suka berbuat maksiat dengan terang-terangan, tanpa malu-malu, tidak peduli dengan pandangan dan ucapan orang lain. Maka membicarakan orang seperti ini bukanlah ghibah. Bahkan harus diterangkan keadaannya kepada manusia hingga mereka berhati-hati dari kejelekannya. Karena bila orang seperti ini ditutup-tutupi kejelekannya, dia akan semakin bernafsu untuk berbuat kerusakan, melakukan keharaman dan membuat orang lain berani untuk mengikuti perbuatannya3.

Saudariku muslimah…
Engkau mungkin pernah mendengar hadits Rasulullah n yang berbunyi:
مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمـِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ، وَمَنْ يَسَّرَ عَلَى مُعْسِرٍ يَسَّـرَ اللهُ عَلَيْهِ فِي الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ، وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللهُ فيِ الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ، وَاللهُ فِي عَوْنِ الْعَبْدِ مَا كَانَ الْعَبْدُ فِي عَوْنِ أَخِيْهِ …
“Siapa yang melepaskan dari seorang mukmin satu kesusahan yang sangat dari kesusahan dunia niscaya Allah akan melepaskan darinya satu kesusahan dari kesusahan di hari kiamat. Siapa yang memudahkan orang yang sedang kesulitan niscaya Allah akan memudahkannya di dunia dan nanti di akhirat. Siapa yang menutup aib seorang muslim niscaya Allah akan menutup aibnya di dunia dan kelak di akhirat. Dan Allah senantiasa menolong hamba-Nya selama hamba-Nya itu menolong saudaranya….” (HR. Muslim no. 2699)
Bila demikian, engkau telah tahu keutamaan orang yang suka menutup aib saudaranya sesama muslim yang memang menjaga kehormatan dirinya, tidak dikenal suka berbuat maksiat namun sebaliknya di tengah manusia ia dikenal sebagai orang baik-baik dan terhormat. Siapa yang menutup aib seorang muslim yang demikian keadaannya, Allah l akan menutup aibnya di dunia dan kelak di akhirat.
Namun bila di sana ada kemaslahatan atau kebaikan yang hendak dituju dan bila menutupnya akan menambah kejelekan, maka tidak apa-apa bahkan wajib menyampaikan perbuatan jelek/aib/cela yang dilakukan seseorang kepada orang lain yang bisa memberinya hukuman. Jika ia seorang istri maka disampaikan kepada suaminya. Jika ia seorang anak maka disampaikan kepada ayahnya. Jika ia seorang guru di sebuah sekolah maka disampaikan kepada mudir-nya (kepala sekolah). Demikian seterusnya4.
Yang perlu diingat, wahai saudariku, diri kita ini penuh dengan kekurangan, aib, cacat, dan cela. Maka sibukkan diri ini untuk memeriksa dan menghitung aib sendiri, niscaya hal itu sudah menghabiskan waktu tanpa sempat memikirkan dan mencari tahu aib orang lain. Lagi pula, orang yang suka mencari-cari kesalahan orang lain untuk dikupas dan dibicarakan di hadapan manusia, Allah l akan membalasnya dengan membongkar aibnya walaupun ia berada di dalam rumahnya. Sebagaimana disebutkan dalam hadits Abu Barzah Al-Aslami z dari Rasulullah n:
يَا مَعْشَرَ مَنْ آمَنَ بِلِسَانِهِ وَلَمْ يَدْخُلِ اْلإِيْمَانُ قَلْبَهُ، لاَ تَغْتاَبوُا الـْمُسْلِمِيْنَ، وَلاَ تَتَّبِـعُوْا عَوْرَاتِهِمْ، فَإِنَّهُ مَنِ اتَّبَعَ عَوْرَاتِهِمْ يَتَّبِعِ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ عَوْرَاتِهُ، وَمَنْ يَتَّبِعِ اللهُ عَوْرَتَهُ يَفْضَحْهُ فِي بَيْتِهِ
“Wahai sekalian orang yang beriman dengan lisannya dan iman itu belum masuk ke dalam hatinya5. Janganlah kalian mengghibah kaum muslimin dan jangan mencari-cari/mengintai aurat6 mereka. Karena orang yang suka mencari-cari aurat kaum muslimin, Allah akan mencari-cari auratnya. Dan siapa yang dicari-cari auratnya oleh Allah, niscaya Allah akan membongkarnya di dalam rumahnya (walaupun ia tersembunyi dari manusia).” (HR. Ahmad 4/420, 421,424 dan Abu Dawud no. 4880. Kata Asy-Syaikh Al-Albani t dalam Shahih Abi Dawud: “Hasan shahih.”)
Abdullah bin ‘Umar c menyampaikan hadits yang sama, ia berkata, “Suatu hari Rasulullah n naik ke atas mimbar, lalu menyeru dengan suara yang tinggi:
يَا مَعْشَرَ مَنْ أَسْلَمَ بِلِسَانِهِ وَلَمْ يُفْضِ اْلإِيْمَانُ إِلَى قَلْبِهِ، لاَ تُؤْذُو الْمُسْلِمِيْنَ، وَلاَ تُعَيِّرُوهُمْ، وَلاَ تَتَّبِعُوْا عَوْرَاتِهِمْ، فَإِنَّهُ مَنْ تَتَبَّعَ عَوْرَةَ أَخِيْهِ الْمُسْلِمِ تَتَبَّعَ اللهُ عَوْرَتَهُ، وَمَنْ يَتَّبِعِ اللهُ عَوْرَتَهُ، يَفْضَحْهُ وَلَوْ فِي جَوْفِ رَحْلِهِ
“Wahai sekalian orang yang mengaku berislam dengan lisannya dan iman itu belum sampai ke dalam hatinya. Janganlah kalian menyakiti kaum muslimin, janganlah menjelekkan mereka, jangan mencari-cari aurat mereka. Karena orang yang suka mencari-cari aurat saudaranya sesema muslim, Allah akan mencari-cari auratnya. Dan siapa yang dicari-cari auratnya oleh Allah, niscaya Allah akan membongkarnya walau ia berada di tengah tempat tinggalnya.” (HR. At-Tirmidzi no. 2032, dihasankan Asy-Syaikh Muqbil t dalam Ash-Shahihul Musnad Mimma Laisa fish Shahihain, hadits no. 725, 1/581)
Dari hadits di atas tergambar pada kita betapa besarnya kehormatan seorang muslim. Sampai-sampai ketika suatu hari Abdullah bin ‘Umar c memandang ke Ka’bah, ia berkata:
مَا أَعْظَمَكِ وَأَعْظَمَ حُرْمَتَكِ، وَالْمُؤْمِنُ أَعْظَمَ حُرْمَةً عِنْدَ اللهِ مِنْكِ
“Alangkah agungnya engkau dan besarnya kehormatanmu. Namun seorang mukmin lebih besar lagi kehormatannya di sisi Allah darimu.”7
Karena itu saudariku… Tutuplah cela yang ada pada dirimu dengan menutup cela yang ada pada saudaramu yang memang pantas ditutup. Dengan engkau menutup cela saudaramu, Allah l akan menutup celamu di dunia dan kelak di akhirat. Siapa yang Allah l tutup celanya di dunianya, di hari akhir nanti Allah l pun akan menutup celanya sebagaimana Nabi n bersabda:
لاَ يَسْتُرُ اللهُ عَلَى عَبْدٍ فِي الدُّنْيَا إِلاَّ سَتَرَهُ اللهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ
“Tidaklah Allah menutup aib seorang hamba di dunia melainkan nanti di hari kiamat Allah juga akan menutup aibnya8.” (HR. Muslim no. 6537)
Wallahu ta’ala a’lam bish-shawab.

1.757 Orang berebut 30 kursi

MAJALENGKA – Profesi sebagai pegawai negeri sipil (PNS) memang masih menjadi primadona bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia. Maka, tidak heran jika tiap kali digelar seleksi penerimaan CPNS di manapun tempatnya, pasti selalu dijejali oleh para pendaftar. Tak terkecuali di Majalengka, yang proses seleksi ujiannya dilaksanakan mulai Denin (10/11).
Dalam ujian tersebut, para peserta yang dijadwalkan akan mengikuti ujian dengan sistem computer assisted test (CAT) tersebut jumlahnya hampir 60 kali lipat dari jumlah kursi formasi yang tersedia dalam seleksi CPNS jalur umum yang digelar Pemkab Majalengka ini.
Data dari panitia seleksi (Pansel) CPNS tingkat Kabupaten Majalengka, dalam ujian seleksi CPNS yang digelar selama empat hari, Senin-Kamis (10-13/11) ini, diikuti oleh 1.757 orang peserta. Sedangkan, formasi yang tersedia hanya berada di kisaran 30 formasi. Dengan kata lain, peluang peserta untuk lolos seleksi secara keseluruhan adalah 1:59 orang.
Dalam pelaksanaan ujian seleksi CPNS tersebut, pelaksanaannya dimulai setelah Bupati Majalengka H Sutrisno SE MSi melepaskan segel pengaman dari ruangan server dan alat-alat server pengoperasian perangkat komputer untuk ujian CPNS sistem CAT ini. Proses ini dilakukan sebagai legitimasi bahwa ruangan server dan perangkat sistem ujian CAT masih dalam kondisi steril dan rahasia. Sehingga, pihak penyelenggara berusaha meyakinkan bahwa ujian sistem CAT ini benar-benar prosesnya bisa berlangsung transparan.
“Kita bisa saksikan sendiri bahwa seluruh ruangan masih steril, dan tersegel dengan baik. Sistemnya juga lebih baik lagi dengan menggunakan CAT ini. jadi pemerintah memang berusaha menciptakan sistem yang bertujuan untuk transparansi. Sehingga, tidak ada lagi hal-hal yang tidak baik dalam proses ini,” kata Sutrisno.
Jadi, kata bupati, pelaksanaan seleksi CPNS ini digelar pemerintah dengan peningkatan sistem sebaik mungkin. Sehingga, hasilnya nanti bisa memunculkan para CPNS dengan kemampuan sumber daya manusia (SDM) yang berkualitas. Inilah salah satu proses dalam mendukung program revolusi mental yang dicanangkan Presiden Jokowi.
“Saya juga nanti ingin orang-orang yang mengabdi di Pemkab Majalengka hasil seleksi ini adalah orang yang punya SDM berkualitas. Sehingga, bisa bekerja dan mengabdi dengan sebaik-baiknya di pos-pos formasi yang ditempatinya. Siapa saja bisa masuk dan lolos, tidak mesti warga Majalengka, mau dari luar Majalengka, luar Jawa sekalipun kalau ada, asalkan SDM-nya berkualitas dari hasil proses seleksi ini,” sebutnya.
Kepala Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Kabupaten Majalengka Drs H Ahmad Sodikin MM menjelaskan, pelaksanaan seleksi CPNS ini berlangsung selama empat hari, per harinya ada 4 hingga 5 shift ujian. Di ruangan ujian disediakan 100 perangkat komputer sebagai fasilitas ujian sistem CAT. Para peserta diberi waktu 90 menit untuk menjawab 100 soal.
“Para peserta ujian bisa langsung terlihat di layar pantau hasil skornya setelah mengklik menu jawaban di komputernya masing-masing. Setiap jawaban benar skornya 5, yang salah skornya 0. Jadi, tidak bakal ada manipulasi nilai karena masing-masing peserta bisa mengetahui nilai skor mereka sesaat setelah ujian berakhir,” sebutnya. (azs)

mahasiswa tuntut unma lebih transparan

MAJALENGKA – Sejumlah mahasiswa yang mengatasnamakan Aliansi Mahasiswa Universitas Majalengka menggelar aksi unjuk rasa di halaman kampus setempat, Kamis (16/10). Mereka menolak dominasi kekuasaan yayasan (hegemoni) sekaligus menelanjangi beragam kasus kampus yang selama ini belum terungkap ke publik.
Koordinator aksi, Fauzi menegaskan pihaknya menuntut sepuluh tuntutan kepada pihak rektorat untuk kemajuan kampus Unma, salah satunya mendesak kepada pihak rektorat untuk melengkapi fasilitas kegiatan belajar mahasiswa (KBM) yang dinilai tidak layak dan banyak kekurangan. “Kami meminta perbaikan jangan hanya biaya yang tinggi yang ditekankan. Kami juga meminta agar ruang kelas, kipas angin, proyektor, alat kelengkapan praktikum dilengkapi,” katanya.
Para mahasiswa juga meminta agar kedisplinan dosen untuk selalu hadir dalam perkuliahaan dan dosen harus mengajar sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan. “Dosen tidak boleh jualan buku. Itu namanya bisnis modern di dunia pendidikan,” ungkapnya.
Para mahasiswa pun meminta transparansi dana beasiswa di masing-masing fakultas yang terkesan tertutup. “Kami juga meminta agar pihak rektorat menertibkan pejabat rektorat yang rangkap jabatan baik di struktural Unma maupun di lingkungan Pemkab Majalengka,” ucapnya.
Belum sampai di situ para mahasiswa meminta agar pihak rektorat meningkatkan tata kelola dan pelayanan yang lebih baik di masing-masing fakultas di kampus tersebut. “Kami mendesak agar pungutan liar segera diberantas dan efektifkan anggaran perpustakaan,” paparnya.
Sementara itu Pejabat Rektor Unma Dr H Moh Rahmat MH menanggapi demo ratusan mahasiswa diakuinya merupakan aspirasi dan merupakan hal yang wajar di kalangan aktivis mahasiswa. “Saya apresiasi terhadap protes dari para mahasiswa. Akan tetapi hal itu tidak menunjukkan bahwa di sini ada permasalahan. Itu hanya bentuk aspirasi mereka saja sebagai salah satu cara yang mereka pilih. Selanjutnya akan kami tindak lanjuti,” ungkapnya.
Menurutnya, berbagai aspirasi yang disampaikan oleh para mahasiswa akan dimasukkan dalam rencana program kerja jajaran rektorat, untuk kemudian digodok dan dirumuskan supaya bisa terlaksana dan terealisasi yang mana dulu, tergantung pada skala prioritas dan kebutuhan urgensinya yang lebih mendesak.
Dia juga menilai bahwasanya aspirasi dari para mahasiswa ini memang cukup bagus, karena mereka menginginkan agar perguruan tinggi swasta terbesar di Majalengka ini, bisa terus mengalami kemajuan dalam berbagai hal. Oleh sebab itu, dia pun mengapresiasi upaya yang dilakukan para mahasiswa ini. (ono/azs)

Green Canyon di Majalengka tak Kalah Indah

Green Canyon di Majalengka tak Kalah Indah

Makanan Berkolesterol Tinggi

Guna menjaga pola makan bebas kolesterol tinggi, kita juga perlu mengetahui nilai informasi kandungan kolesterol pada setiap makanan yang kita asup. Dibawah ini terlampir gizi yang ada disetiap makanan yang kita asup antara lain:

Makanan dengan kandungan Rendah Kolesterol

Jenis Makanan	Kolestrol(mg/10 gr) (+)
Putih telur ayam	0
Teripang	0
Susu sapi non-fat	0
Daging ayam / bebek tanpa kulit	50
Ikan air tawar	55
Daging sapi pilihan tanpa lemak	60
Daging kelinci	65
Daging kambing tanpa lemak	70
Ikan ekor kuning	85

Jenis makanan yang boleh dikonsumsi sesekali.

Jenis Makanan	Kolestrol(mg/10 gr) (+)
Daging Asap	98
Iga sapi	100
Iga Babi	105
Daging Sapi dengan lemak	105
Burung Dara	120
Ikan Bawal	120

Makanan yang memiliki kandungan Tinggi Kolesterol

Jenis Makanan	Kolestrol(mg/10 gr) (+)
Daging Sapi berlemak	125
Iga sapi	100
Iga Babi	105
Daging Sapi dengan lemak	105
Burung Dara	120
Ikan Bawal	120
Gajih Sapi	130
Gajih Kambing	130
Daging Babi berlemak	130
Keju	140
Sosis Daging	150
Kepiting	150
Udang	160
Kerang	160
Siput	160
Belut	185
Santan	185
Gajih Babi	200
Susu sapi	250
Susu sapi cream	280
Coklat	290
Margarine / Mentega	300
Jeroan Sapi	380
Jeroan Babi	420
Kearng Putih / tiram	450
Jeroan Kambing	610
Cumi-cumi	1170
Kuning Telur Ayam	2000
Otak Sapi	2300
Otak Babi	3100
Telur Burung Puyuh	3640

Dengan demikian Anda sudah memiliki gambaran untuk melakukan pemilahan makanan terhadap menu keseharaian Anda. Penting adanya untuk tetap menanamkan gambaran akibat yang ditimbulkan oleh kejamnya ancaman kolesterol ketimbang membayangkan nikmatnya menyantap hidangan-hidangan yang hanya terlihat menggiurkan.[](DA)

Benecol

Benecol

CARA CEPAT GEMUK

Tubuh yang ideal sering menjadi topic pembahasan utama di kalangan kaum wanita, baik itu mereka yang memiliki berat badan berlebih atau justru terlalu kurus pun mengkhawatirkan penampilannya. Memang bukan hanya anda yang terlalu gemuk saja yang merasa kurang percaya diri, anda yang memiliki berat badan terlalu rendah alias terlalu kurus pun juga mengalami hal yang sama. Jika anda memiliki berat badan berlebih, anda cukup melakukan diet rendah kalori untuk mendapatkan berat badan yang ideal, bagi anda yang kurus, apakah sudah mencoba berbagai cara cepat gemuk?
Mungkin agak sedikit aneh, mengingat banyak orang yang mati-matian berusaha menurunkan berat badan. Namun, memang pada kenyataannya mereka yang terlalu kurus pun tidak atau kurang percaya diri dengan bentuk tubuh yang dimiliki dan terkadang mereka pun justru kesulitan untuk menaikkan berat badan.
Berat badan terlalu rendah atau terlalu kurus sebenarnya dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya yaitu karena memang kurang asupan gizi, faktor keturunan atau bahkan memang karena adanya pengaruh penyakit. Namun, apapun itu faktor yang mempengaruhi, anda dapat mencoba cara cepat gemuk yang akan admin berikan di bawah ini. Simak uraiannya.
Cara cepat gemuk
1. Sering makan
Jika anda ingin berat badan anda meningkat, ada harus membiasakan sering makan karena jarang makan tetapi dengan porsi berlebih justru kurang baik untuk kesehatan anda. Makanlah 4-6 kali dalam sehari dengan porsi yang sesuai dengan kapasitas anda.
2. Perhatikan komposisi nutrisi dalam makanan
Ketika anda makan, pastikan segala nutrisi yang dibutuhkan tubuh sudah ada dalam makanan anda. Hal ini akan memicu semua organ berfungsi dengan baik dan jangan lupa untuk meningkatkan asupan protein demi memperoleh berat badan yang ideal.
3. Minum air putih yang cukup
Seperti yang kita ketahui bahwa minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari dapat membantu melancarkan sistem pencernaan anda. Untuk itu, usahakan untuk memenuhi batas minimal minum air putih yang disarankan oleh ahli kesehatan.
4. Olahraga
Untuk meningkatkan metabolisme, anda juga harus rutin melakukan olahraga. Selain itu, olahraga dapat membantu membentuk masa otot sehingga anda akan cenderung lebih berisi.
5. Multivitamin
Jika anda merasa makanan yang anda makan belum mengandung semua nutrisi yang anda butuhkan, anda dapat menambahkan multivitamin untuk menunjangnya. Multivitamin baik untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan juga mineral dalam tubuh.
Nah, itulah beberapa hal yang harus anda lakukan dalam cara cepat gemuk. Selain itu, biasakan untuk menghindari minum disela makan karena hal ini akan membuat anda cepat kenyang dan jangan lupa untuk minum susu sebelum tidur. Selamat mencoba dan semoga memberikan hasil yang sesuai dengan anda harapkan.

Fadhilah Ayat 15

ssalamu’alaikum, apa kabar nya sobat...? Tetap baik ya...

Belajar dengan berbagi kali ini akan berbagi ilmu yang mengungkap rahasia dari isi kandungan ayat-ayat Al-Qur’an yang tidak ada keraguannya. Sebab para ulama terdahulu terus menggali, mengkaji seluruh isinya dan akhirnya sampai pada kita semua, bersyukurlah kita hanya tinggal menumbuhkan kemauan untuk belajar selanjutnya mengamalkannya untuk kebaikan tentunya, begitu juga ringkasan ayat-ayat yang ada pada ke 15 ayat ini atau yang sering disebut dengan ayat 15 memiliki maksud dan tujuan masing-masingnya jika kita mendawamkannya. Dan saya yakin diluar sana banyak sudah mengetahuinya namun dalam posting kali ini ingin berbagi dengan sobat bukan bermaksud mengurui namun juga mengingatkan bagi admin sendiri.

Berikut ini uraian fadhilah dan manfaat dari ayat 15 :

Fadhilah ayat pertama : 
Alif laam mim. allahu laa-ilaaha illa huwal hayyul qayyuumu. (Ali Imran: 1-2)

Jika dibacakan secara terus menerus pada orang yang sendang sakit insya Allah hati orang sakit tersebut akan menjadi tenang dan segala dosanya diampuni oleh Allah. Selain itu insya Allah akan terhindar dari segala bencana. Dan tentunya orang sakit tersebut ridho akan keadaan pada saat sakit.

Fadhilah Ayat kedua :
Qaa'imam bil qisthi dzaalikumullaahu fa-annaa tu'fakuun.

Jika kita mempunyai keinginan, hajat atau cita-cita bacalah secara rutin dan insya Allah akan dimudahkan dan tercapai.

Fadhilah ayat ketiga :
Walau anna qur-aanan suyyirat bihil jibaalu au quth-thi'at bihil ardlu au kullima bihil mautaa bal lillaahil amru jamii'aa. (Ar-Ra'd: 31).

Ayat ini insya Allah dapat membantu mempermudah pada seseorang yang mempunyai tujuan untuk dicintai oleh seseorang maka bacalah ayat ini sebanyak 7 kali dengan menyebutkan nama orang yang dimaksud karena ayat ini mengandung arti pengasihan, dan dalam hal lainnya jika jika ada orang memusuhi kita maka baca seperti diatas tadi Insya Allah orang yang memusuhi kita akan berbalik menjadi baik dan yang paling penting tetaplah pada pengendalian diri sendiri jangan bersikap yang memancing kebencian siapapun dan tetaplah berharap akan rahmat Allah.

Fadhilah ayat keempat:

Innamaa amruhu idzaa araada syaiaa ayyaquula lahuu kun fayakuun. (Yasin: 82)
Ayat ini hampir sama seperti ayat ketiga jika kita bertemu dengan musuh atau orang jahat, maka bacalah ayat keempat ini Insya Allah dengan penuh keyakinan kepada Allah musuh tidak akan berani menggangu dan sadari bahwa kita memohon kepada Allah semata.

Fadhilah ayat kelima:
Alhamdu lillahi rabbil 'aalamiin. (Al-Fatihah: 2)
Jika mempunyai keinginan yang mendadak dan kita tidak memiliki persiapan maka untuk bisa mencapainya dengan membaca ayat ini sebanyak 7 kali tanpa berhenti, Insya Allah akan dikabulkanNya.

Fadhilah Ayat   Keenam:

Bal humm fii labsim min khalwin jadiid. (Qaaf: 15)
Jika ada disekitar anda ada yang terkena racun ayat   ini  dapat   dipakai   sebagai   penawar racun, dengan cara 7 butir beras atau gandum ditumbuk hingga halus. Kemudian dicampur dengan air kelapa hijau (asli) lalu diminum, Insya  Al­lah akan cepat  sembuh.

Fadilah  Ayat   Ketujuh:

Wahuwa ma'akum ainamaa kuntuum wallaahu bimaa ta'maluuna bashirr. (Al Hadid: 4)
Ayat  ini  juga berkhasiat untuk penawar   hati dan  racun dengan cara membacakan ayat ketujuh pada segelas air sebanyak 7 kali, lalu minumkan kepada orang  yang  terkena racun, Insya Allah    akan segera sembuh.

Fadhilah Ayat  Kedelapan:

Innallaaha qawiyyun 'aziiz, laa-illaaha illa huwa wa'alaallahi fal yatawakkalil mu-minuun.(Al-Mujadilah:21 & At-Taghabun:13)
Jika hati anda sedang bingung, keluh kesah, gundah gulana, ragu dan susah alias galau karena    selalu banyak melakukan dosa,  dan berwudhulah lalu bacalah  ayat  ini dengan niat karena Allah.  Insya Allah akan diampuni segala  dosa.

Fadhilah Ayat   Sembilan:

Wamay yatawakkal 'alallahi fahuwa hasbuhu, innallaaha baalighu amrih, qad ja'alallahu likulli syai-in qadraa. (At-Thalaq:3)
Ayat   ini  dibaca   dan  diyakini    sebenar­ benarnya,  Insya  Allah   tidak   ada  daya  kekuatan   jahat/ bahaya yang mampu menerjangnya. Allah akan melindunginya dan  memenuhi apa yang    menjadi kebutuhan pada orang yang mau mengamalkannya.

Fadhilah Ayat  Sepuluh:

Wa-ahaatha bimaa ladaihim wa ahshaa kulla syai-in 'adadaa. (Al-Jin:28)
Jika membaca ayat ini, Insya Allah  akan diberi  kemudahan di dalam  memperoleh niat dan hajatnya.

Fadhilah Ayat Sebelas:

Rabbul masyriqi warabbul maghribi laailaaha illaa huwa fattakhidzhu wakiilaa. (Al-Muzzammil:9)
Ayat ini sebagai  kunci  pintu  pembuka  segala keinginan/hajat. Setiap mempunyai keinginan   maka ketika melangkah menuju keinginan yang dikehendaki supaya ayat ini dibaca hingga  sampai  ke tempat yang dituju.

Fadhilah Ayat Dua belas:

Laayatakalllamuuna illa man adzina lahur-rahmaanu waqaala shawaabaa. (An-Naba':38)
Jika dibaca secara terus menerus sebagai wirid, Insya Allah atas pertolongan dan kehendak­ Nya  hajatnya akan terkabul.

Fadhilah Ayat Tiga belas:

Min ayyi syai-in khalaqahuu min nuth fatin khalaqahuu faqaddarahhu. (Abasa: 18-19).
Jika ada sekitar kita ada orang sombong atau ada orang berniat jahat dan mau mencelakakan, bacalah ayat 13 ini sebanyak 7 kali. Insya Allah dengan izin Allah orang tersebut akan tunduk dan lemah dan tidak bisa apa-apa di depan kita.

Fadhilah Ayat Empat belas:

'Inda dzil 'arsyi makiin. (At-Takwiir:20)
Jika kita berada dalam keadaan darurat, misalkan terjadi kebakaran, bacalah ayat ini. Insya Allah manfaat dari ayat ini kita diberikan kekuatan untuk menahan nafas dan tahan pada panas dan kita diberikan ketenangan dalam menghadapinya.

Fadhilah Ayat Lima belas:

Wallaahu miw waraa'ihim muhiith, bal huwa qur-aanum majiidun fii lauhim mahfuuzh.(Al-Buruuj: 20)
Jika kita berada dalam penganiayaan orang jahat yang membelenggu kita agar terbebas dari keadaan itu bacalah sebanyak 21 kali dan jika kita mendapat perlakuan yang kurang menyenangkan. Insya Allah dengan penuh keyakinan pertolongan akan datang.

Demikian sobat ilmu yang saya dapat dan saya coba share bagi sobat yang belum mengetahuinya dan mohon maaf ya jika ada kekurangan dan ingatlah segala sesuatu itu terjadi atas kehendak Allah SWT.

wallahu'alam bishawab

Bacaan ayat 15 ini bisa sobat dapatkan pada buku-buku yang banyak dijual.

Semoga bermanfaat untuk kita semua, salam berbagi dan silahkan berkomentar untuk memberi tanggapannya.

3 Cara Jitu Jaga Daya Tahan Tubuh

Cuaca yang berubah-ubah akhir-akhir ini menyebabkan kondisi tubuh menurun. Terserang flu, demam, bahkan tifus seringkali terjadi. Ada cara mudah menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dalam kondisi cuaca seperti sekarang ini. Simak infonya di sini!

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat memang wajib dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang prima. Tapi terkadang hal ini masih dirasa kurang, apalagi disaat kondisi cuaca seperti sekarang ini. Cuaca yang berganti-ganti dalam satu hari bisa membuat daya tahan tubuh menurun seketika.

Sebenarnya ada langkah sederhana agar daya tahan tubuh tetap terjaga, selain dengan makan yang teratur dan tentunya makan makanan yang bernutrisi tinggi. Tiga langkah sederhana ini adalah:

1. Cukupi Vitamin D
Ternyata vitamin D tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi saja. Kebutuhan vitamin D yang cukup untuk tubuh ternyata bisa menghindarkan Anda dari segala macam penyakit. Mulai dari flu hingga kanker. Vitamin D alami bisa didapat dari sinar matahari sedangkan dari makanan bisa di dapat dari telur, hati dan ikan, seperti halnya susu dan margarine yang diperkaya dengan vitamin D.

Studi yang dilakukan di Jepang terhadap 300 anak-anak yang telah diberi suplemen vitamin D menunjukkan sekitar 40% tingkat kemungkinan terserang flu lebih kecil. Berdasarkan penelitian,kemungkinan ini bisa didapat karena vitamin D dapat menstimulus sel imun untuk melawan virus dan bakteri.

2. Penuhi Kebutuhan Serat Harian
Mereka yang mengkonsumsi serat larut dalam air dalam enam minggu, ternyata mampu menjaga tubuh dari serangan bakteri dibandingkan mereka yang mengkonsumsi serat yang dikombinasikan. Serat larut dalam air bisa di dapat dari buah-buahan yang berasa asam, apel, wortel, kacang-kacangan,dan juga oatmeal. Kesemua makanan itu dapat mencegah terjadinya peradangan, seperti yang dikatakan Christina Sherry, Ph.D., R.D., peneliti University of Michigan, Ann Arbor. Pastikan tubuh Anda mendapatkan serat sebanyak 25-38 gr setiap harinya.

3. Jaga Bobot Tubuh
Untuk menjaga daya tahan tubuh, selain dapat melalui makanan ternyata bobot tubuh seseorang cukup mempengaruhi. Seperti penelitian yang dilakukan di Tufts University, orang dewasa yang memiliki berat badan berlebih dianjurkan untuk melakukan diet untuk mengurangi kalori hingga 50%. Ternyata berat tubuh yang ideal membuat daya tahan tubuh bekerja lebih baik dibandingkan mereka yang mengalami obesitas. Jadi ada baiknya mengontrol jumlah makanan yang masuk agar tidak terjadi kelebihan berat badan dan tubuh tidak mudah terserang penyakit.